“LA NUTRICIÓN

PUEDE CAMBIAR TU VIDA”

 

Por medio de una dieta saludable, una nutrición óptima y adecuada actividad física, puedes:

 

· Fortalecer tu salud y prevenir enfermedades

· Mejorar tu condición física y mental y tu calidad de vida

 

Vamos a tener reuniones gratis cada Martes, en los siguientes horarios:

 

Martes, 12 de Diciembre , 2006

Martes, 19 de Diciembre, 2006

Ambas reuniones serán desde las 10am hasta las 1pm.

Facilitador: Dr. Miguel L. Alvarado.

 

Programa: “Promoción de la Salud Cardiaca”

“Cuidando su corazón y sus arterias puede alcanzar una vida mas larga y saludable,

y una mejor calidad de vida”

 

· Aprenda a Reconocer su Estado Actual de Salud Cardiovascular

· Signos vitales: Presión Arterial y Frecuencia Cardiaca

· Signos Físicos y Químicos del Estado de Salud Cardiovascular

· Factores de Riesgo que Predisponen a las Enfermedades Cardiovasculares

· Relación del Sistema Cardiovascular con la Alimentación, la Nutrición y el Ejercicio

· Relación del  Sistema Cardiovascular con el Estrés

· Estrategia Integral para la Promoción de la Salud Cardiaca

 

                  Si necesita cuidado de niños por favor llame al teléfono: 206.364.7930

 Pregunte por Maria Eugenia o Isidro

 

 Lugar: North Seattle Family Center

                              3200 NE 125th St. #2

                              Seattle WA 98125

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